Athletiktraining
in München
Athletiktraining bei TherapieRaum richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die Kraft, Schnelligkeit, Agilität und Ausdauer gezielt verbessern möchten. Unsere Sportwissenschaftler:innen erstellen dafür ein individuelles Programm. Preis: 120 € pro Stunde, in München-Lehel & Neuhausen.
Privatpraxis in München (Lehel & Neuhausen) · seit 2017 · Termine meist kurzfristig und ohne Rezept · Mo–Fr 08:00–20:00 Uhr
Kurz
erklärt
Athletiktraining ist ein gezieltes Training der körperlichen Grundlagen eines Sports, bei dem Kraft, Schnelligkeit, Agilität und Ausdauer so aufeinander abgestimmt werden, dass Sie im Wettkampf oder Spiel mehr Leistung abrufen können. Bei TherapieRaum in München planen und begleiten unsere Sportwissenschaftler:innen dieses Training.
Muskeln aufbauen ist dabei nur ein Teil davon. Mindestens genauso wichtig ist, dass Ihre Bewegungsabläufe sauberer werden, etwa die Landung nach einem Sprung oder der schnelle Richtungswechsel, und dass Ihr Körper die Belastungen Ihres Sports gut verkraftet. Ziel ist dabei immer auch, Verletzungen vorzubeugen.
Wer seine Ausgangswerte genau kennen will, kann ergänzend unsere Leistungsdiagnostik nutzen, zum Beispiel eine Kraftplattenmessung oder eine VO₂max-Analyse.
120 € pro Stunde
Für Selbstzahler:innen und Privatpatient:innen gleich. Private Krankenversicherungen und Beihilfe erstatten je nach Tarif.
Lehel & Neuhausen
Pfarrstraße 14 und Rotkreuzplatz 2a in München, Montag bis Freitag von 08:00 bis 20:00 Uhr.
Ohne Rezept
Termine meist kurzfristig, telefonisch unter 089 / 24 21 44 64 oder über die Online-Terminanfrage.
Für wen
es infrage kommt
Athletiktraining in München ist für alle gedacht, die in ihrem Sport besser werden wollen, vom ambitionierten Hobbysportler bis zur Leistungssportlerin.
Läufer:innen
die schneller werden oder ihre Ausdauer für längere Distanzen aufbauen möchten.
Ballsportarten
etwa Fußball oder Tennis, wo es auf schnelle Antritte und Richtungswechsel ankommt.
Mehr Sprungkraft
für Sportarten wie Volleyball oder Basketball, in denen jeder Zentimeter zählt.
Saisonvorbereitung
Sie möchten die Pause nutzen, um körperlich stärker in die neue Saison zu gehen.
Rückkehr nach einer Verletzung
Ist die Physiotherapie abgeschlossen, kann Athletiktraining Sie schrittweise wieder an Ihr gewohntes Niveau heranführen.
Vorbeugen
für alle, die viel trainieren und ihren Körper belastbarer machen wollen, bevor etwas passiert.
So läuft es
bei uns ab
01
Erstgespräch und Eingangstest
Wir sprechen über Ihre Sportart und Ihre Ziele, auch darüber, wie Ihr Trainingsalltag gerade aussieht. Danach testen wir, wo Sie körperlich stehen.
02
Ihr individuelles Programm
Ihre Sportwissenschaftlerin oder Ihr Sportwissenschaftler erstellt daraus ein Programm, das zu den Anforderungen Ihres Sports passt und sich mit Ihrem Vereins- oder Lauftraining verträgt.
03
Training mit Anleitung
In den Einheiten achten wir genau auf die Ausführung. Gerade bei schnellen und explosiven Übungen macht die Technik viel aus.
04
Messen und anpassen
In regelmäßigen Abständen überprüfen wir Ihre Fortschritte und entwickeln das Programm weiter.
Preise
transparent
Athletiktraining kostet bei TherapieRaum in München 120 € pro Stunde.
Athletiktraining ist in der Regel eine Selbstzahlerleistung. Private Krankenversicherungen und Beihilfe erstatten je nach Tarif ganz oder teilweise, ob das auch für Training gilt, klären Sie am besten vorab mit Ihrer Versicherung. Gesetzlich Versicherte zahlen als Selbstzahler.
Athletiktraining
120,00 € pro Stunde
Häufige Fragen zu
Athletiktraining
Brauche ich für Athletiktraining ein Rezept?
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ist Athletiktraining nur etwas für Leistungssportler?
Kann ich das Athletiktraining neben meinem Vereinstraining machen?
Wo in München findet das Athletiktraining statt?
Termine gibt es meist kurzfristig und ohne Rezept. Rufen Sie an oder buchen Sie direkt online, wir melden uns mit einem passenden Vorschlag.
TherapieRaum München
Lehel: Pfarrstraße 14, 80538 München · Neuhausen: Rotkreuzplatz 2a, 80634 München
Termine: Mo–Fr, 08:00-20:00 Uhr · E-Mail: info@therapieraum-muenchen.de
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